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SEVEN MINUTE ABS
Oooouch! I feel the burn
Cassey is so funny :)
To people who want to get ripped some day. Go and Google Morsch Muscle
Madness to find out more.
Come on gang let’s not give up!
Even though is pretty old is still one of the best abs workout tutorial on
youtube
Great work out
Have you tried Vixen Fat Loss? (Google it) It is a quick and easy way to
lose fat fast.
Definiert wird in der Küche und nicht im Kraftraum!
Make sure your warming up before doing this. Also, make sure you focus on
your abs because you want your abs to do the work not your neck or back.
@gueo224s Dude I can’t post the link to the muscle building plan but if you
go to my profile you’ll see it on the description
It hurts so much
@CenqiZ4 wo steht zwei mal am tag? o.O
fuckin hate this music :@
Ausdauertraining führt im Vergleich zu Kraft und Schnelligkeitstraining zu
einer großen Energieverbrennung, beim speziellen Krafttraining steht
deshalb zur Zeit die These, dass durch Kraftausdauer Training muskuläre
Fettreserven verbrannt werden. Beim Kraftausdauertraining verbrennt der
Körper mehr Energie als beim Maximalkrafttraining, dieses Fett zieht
teilweise aus den Fettreserven die direkt and den Muskelsträngen gelagert
sind.
Ich will jtz jeden tag diese video durch machen bin gespannt wie viel cm um
die bauch verliere ……aber ich finde das video klasse ….echt jtz man
kann das auch zuhause machen und das dauert nur 8 min super …..
Fatality… But, the Best!
I’ve been doing this for about a week now, and I can already see a
difference, go for it guys!
COME ON GANG
Die besten Beispiele sind da auserhalb des Bodybuildings, Handballer
trainier vor allem Kraftausdauer und bei solchen zeigen sich starke
Abweichungen des Grades der Definition der Muskelgruppen dementsprechend
wie wichtig sie für die Sportart sind.
y u no speack english?!
Weswegen ich dich zunächst auch so eingeschätzt habe…
Aber ich muss sagen mir hat unsere Konversation gefallen, ich treff hier
selten Leute die sich mit der Materie wirklich befasst haben und etwas
Ahnung haben.
2013 !
2 mal pro stunde hab ich gehört.